🧠みそ😅

体感睡眠時間は 6 ～ 7 時間は寝てるのに、スッキリ目覚めて時計⏰を見ると、概ね 4 時間しか経過していない😅
アルコール🍻を飲むと睡眠時間が伸びるのに疲れが取れないので、まったく呑まなくなった😊